STAGE RÉSIDENTIEL DE WUDANG QIGONG TRADITIONNEL DANS LE JURA

Du Samedi 24 Juillet 17h au jeudi 29 Juillet 17h

Ce stage , que je propose depuis près 20 ans, a une finalité double:

* Pénétrer au coeur de la pratique, à travers les enseignements proposés, et au détour de 45 heures de pratique , découvrir les vertus de ce QIGONG authentique, originel et original.

* Prendre soin de l’Être que nous sommes, se régénérer, se reposer, et en s’affranchissant de nos contraintes socio professionnelles, se tourner vers Soi, pour de réconcilier avec le meilleur de soi même.

Mon projet pédagogique:

* Il s’articule autour de 2 axes fondamentaux, que j’expérimente depuis des années, à travers ma pratique personnelle depuis 25 ans auprès de mon Maître et de ma pratique en ostéopathie biodydamique:

Corps Conscient-Corps Espace

Je vous inviterai, à travers une pédagogie progressive, à vous initier à cet art interne chinois, qui nous convie à l’école du geste juste et à l’art du mouvement conscient.
Ce n’est pas le mouvement qui fait sens mais la quantité de QI et de Sang qu’il libère, permettant une transformation (HUA) profonde sur le plan physique, émotionnel et mental!!

Au fil de nos journées, nous évoluerons doucement d’une pratique
« musculaire « vers une pratique énergétique et subtile, pour goûter à la perception du QI, qui symbolise pour moi, l’Energie de la Vie, en lien constant aux Énergies du Vivant entre Ciel et Terre.
Vous serez invités, tout en douceur et en poésie, à renouer avec le Corps-Conscience , autour d’un Coeur pacifié et tranquille, pour vous affranchir de ce Corps-Cuirasse, ce Corps-Scaphandre, qui nous fait tant souffrir. Alors, dans une Joie profonde, nous retrouvons cet espace de Liberté Intérieure, en libérant nos forces d’auto-guérison (homéostasie),pour retrouver cet être cosmique, en lien à une Conscience Universelle.

La Bonne Santé est l’équilibre harmonieux avec son environnement, entre Ciel et Terre.

Je vous propose aussi un aspect théorique et philosophique, à travers l’étude d’un polycopié , remis en début de stage.

ORGANISATION DU STAGE.

* 6H30 -8H30: atelier étirements au sol-assouplissements… et les 14 mouvements fondamentaux du WUDANG

* 8H30-10H30: Petit déjeuner-toilette-temps de détente avec possibilité de ballade dans ce lieu hors du temps-baignade dans la piscine biologique-temps de lecture …..

*10H30-12H30: Pratique de l’enracinement , de l’ancrage avec Zhuang Gong et apprentissage d’une forme traditionnelle…

*12H30-14H30: Déjeuner et temps de sieste obligatoire, dans le sens de se reposer. Temps de silence, d’intériorisation, d’introspection propice à un retour sur soi…


*14H30-15H00: Étude du polycopié. Ce temps est facultatif mais chaque année tous les pratiquants sont présents : temps de réflexion et d’échanges dans le Coeur à Coeur…

*15H00-16H00: Pratique d’une ou deux marches taoïstes faisant partie de l’enseignement de Kunlin et du WUDANG QIGONG traditionnel….


*17H00-17H30: Goûter-Détente souvent dehors au Soleil….

*17H30-18H00: QIGONG des 6 sons: Pratique de sons-vibrations
en lien à chaque organe, nettoyant et renforçant ces derniers

*18H00-19H00: Assise en silence avec méditation guidée, suivi d’un groupe de parole et d’échanges sur nos perceptions et nos ressentis.

*19H00-21H00: Dîner-Détente-temps d’intégration et de digestion des enseignements….

* 21H00-22H30: Étude du polycopié, toujours facultatif…

Le jeudi avant de repartir: groupe de parole avec feed back pour mettre des mots sur notre vécu, s’enrichir des ressentis de chacun et mettre le mot FIN sur ce stage.

Cette année, j’ai décidé de ne pas accueillir de débutant, étant donné que les 7 premiers inscrits ont déjà participé à plusieurs stages. Seuls pourront être accueillis des personnes ayant suivi mes cours hebdomadaires ou participé à mes stages. J’accueille des personnes ayant pratiqué avec d’autres maîtres ou d’autres enseignants.

TARIF: 480euros les 5 jours.
Possibilité de règlement en plusieurs fois et de facture.

Ce tarif ne comprend pas l’hébergement (prévoir autour de 480 euros selon le choix en chambre seule ou partagée……)

Pour vous inscrire: par mail à mon adresse: guy.dongming@orange.fr Un mail de confirmation vous sera adressé.

Un mois avant le stage , une feuille de route vous sera adressée par mail.

Avec tout mon respect. Jean-michel Guy

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