Sa philosophieWudang Qi Gong

Le Wudang Qi Gong traditionnel est une pratique corporelle chinoise, nous invitant à une régénération et une transformation profonde (HUA).
Elle ne nécessite aucune prédisposition particulière, ni aucune compétence particulière et elle est accessible à tout âge.
Elle est une PRATIQUE DE SANTÉ, visant à libérer le QI ou la Force Vitale de la totalité du corps.Inspiré et infusé par la pensée et la philosophie chinoise millénaire, cet ART INTERNE chinois permet une harmonie féconde entre le Corps et l’Esprit.

Le Qi Gong traditionnel, comme le Tai Ji Quan, fait intégralement partie des 8 piliers fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise, au même titre que l’acupuncture, le massage traditionnel chinois (TUINA), la pharmacopée chinoise….

Le WUDANG QI GONG : un ART CORPOREL, tout en douceur et en fluidité, nous invitant à une harmonie entre Ciel et Terre.
En nous permettant de s’abandonner à une profonde réconciliation avec l’INTIME DE NOUS MÊME, à notre NATURE VÉRITABLE.

SA FINALITÉ :
Libérer le QI et le Sang, ambassadeurs parfaits de la mise en oeuvre des processus bénéfiques d’auto guérison du corps (Homéostasie).

Les bienfaits

  • Amélioration de la souplesse du corps, permettant une meilleure trophicité des tissus, propice à lutter contre l’enraidissement, l’arthrose, les fibroses en tout genre, et prévention des accidents musculaires et tendineux.
  • Détente et harmonie des diaphragmes plantaire, pelvien, thoracique abdominal et crânien, permettant une respiration harmonieuse et naturelle, oxygénant l’ensemble des structures du corps.
  • Développement de nos équilibres corporels, qu’on nomme la proprioceptivité, avec notamment le travail des marches taoïstes et les pratiques sur une jambe….
  • Développement de nouvelles perceptions, entre Matière et Énergie, entre Visible et Invisible, Conscient et Inconscient.
  • Renforcement et accroissement du potentiel cardiaque, grâce à la libération du QI et du Sang et des diaphragmes. Le Qi Gong participe à l’équilibre entre la cohérence cardiaque et cérébrale.

LE COEUR EST LE MAÎTRE ABSOLU DES ORGANES VISCÈRES ET DES RYTHMES DU CORPS.

Un art interne chinois

Une POÉSIE et une MÉDITATION EN MOUVEMENT.
Une CALLIGRAPHIE à travers le geste délié et naturel, qui illumine votre beauté unique et participe à la beauté du Monde.
Inspiré et infusé par la sagesse taoïste depuis des millénaires, il devient un ART DE VIVRE, une PHILOSOPHIE DE VIE. Il crée un espace de LIBERTÉ INTÉRIEURE, et nous ancre peu à peu dans une COMMUNION AVEC SOI MÊME et NOTRE ENVIRONNEMENT (familial – socio professionnel.).

« Ce n’est pas un contenu que j’ai à transmettre, je m’en garderai, chaque Âme est dans une telle richesse.
Mais il faut que cette richesse soit réveillée.
La transmission, c’est cette attention portée à l’autre qui fait qu’en lui surgit le meilleur de lui même. »Christiane Singer

“ Un geste accompli avec Conscience, Attention et Intention, Déférence peut avoir des conséquences insoupçonnées sur celui qui l’accomplit chaque jour.
C’est à cette école du geste vrai que nous sommes conviés, qui apprend à tresser au geste le silence et la prière et qui, en le ritualisant, le désautomatise.”Jean Biès

Ses vertus philosophiques Et si je lâchais prise ?

Par l’éveil progressif à un mouvement relâché, juste et conscient, pratiqué dans une infinie lenteur et douceur respectueuse de notre environnement interne, le Qi Gong participe au développement de l’ATTENTION et de L’INTENTION.
Il potentialise nos forces VITALES (portée par l’énergie des POUMONS ET DES REINS).
Il nous confère une stabilité et un équilibre sur les 3 corps:

Physique – Émotionnel – Mental

C’est une PRATIQUE DE L’INSTANT PRÉSENT, qui nous relie à une PRÉSENCE À SOI et au Monde qui nous entoure.
Le QI GONG opère une véritable «TRANSITION ÉCOLOGIQUE EN NOUS» et nous propose de développer une profonde ÉCO – CITOYENNETÉ avec l’Univers et dans nos relations inter personnelles.

“ Va au delà de toi même
Va au delà du monde
Va au delà de toute existence
Lorsque tu pénètres aussi loin
Tu brilles de la clarté originelle
Tu prends conscience que tu es seul
Dans le vaste Univers
Et que toutes choses ne sont rien d’autre que toi
Tu te débarrasses du passé et du présent, et entre là où il y a ni Être ni non Être.”TCHOUANG ZI , 6

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