Cette année est une année de changement. Du fait de mon entrée en retraite, j’ai décidé de ne plus enseigner toutes les semaines après 28 ans d’enseignement.

Je propose des ateliers tous les 15 jours, d’une durée de 3h pour les anciens et de 2h pour les 2e et 3e années.

Cette nouvelle formule permettra de pénétrer au coeur de la pratique et d’apporter des nouveautés qui me tiennent à coeur dans mon processus d’évolution.

• Pour les anciens: 

  Le cours comprendra:

° Autour de 3/4 d’heure d’étirements au sol, qui utilisent un mixte  de techniques entre l’anti gymnastique – le yoga…. qui permettra de préparer le corps à la pratique du QI GONG et d’évoluer dans ce chemin cher à Kunlin, notre Maître, à savoir revenir vers le Corps Originel et la souplesse du corps du bébé. ET qui nous fera progresser sur l’essence de mon enseignement, à savoir Corps Conscience et Corps Espace, par la Voie du Sentir, à partir du Coeur qui devient outil de perception.

Pensez à amener un ou deux coussins pour agrémenter vos postures et j’amène les tapis de pratique !!

° Nous poursuivrons par la pratique en développement l’apprentissage des formes traditionnelles, des marches taoïstes, des temps de Zhuang Gong et des exercices de saisons. Ces pratiques seront éclairées par des petits temps de théorie autour de la médecine traditionnelle chinoise et de la philosophie chinoise.

° Une pause de 10 à 15 Minutes interviendra au milieu de la matinée, opportunité pour un temps d’échanges et de convivialité. Pensez à emmener vos thermos avec plutôt boissons chaudes pour ne pas bloquer le QI !!

° Et la nouveauté cette année : nous finirons la dernière demi heure par la pratique par des techniques de Pranayama: technique sur le Souffle à laquelle je me forme qui permettra de finir dans un processus YIN de retour à l’intérieur de SOI et qui nous placera dans un état méditatif.

• Pour les 2E et 3E Année et les débutants qui peuvent intégrer ce groupe : 

  Le programme sera le même, en plus condensé et sans pause.

Pensez à amener un ou deux coussins et vos thermos.

LES COURS ONT LIEU À LA SALLE POLYVALENTE DE PALLUD, QUI EST MAGNIFIQUE ET QUI S’OUVRE SUR UNE BELLE TERRASSE EN BOIS ET UN ÉCRIN DE VERDURE ET LES CLOCHES DE L’ÉGLISE QUI RYTHME LE TEMPS.

POUR LES ANCIENS: MERCREDI 9H À 12H

POUR LES AUTRES : JEUDI DE 17H30 À 19H30.

  LES DATES SONT EN PIÈCE JOINTE.

CETTE ANNÉE, JE VOUS OFFRE LA POSSIBILITÉ DE PARTICIPER, GRATUITEMENT,  EN CAS D’ENGAGEMENT ANNUEL, AU COURS ZOOM QUI AURA LIEU TOUS LES LUNDIS DE 19H15 À 20H45.

     IL N’Y AUCUN COURS DURANT LES VACANCES SCOLAIRES

DATES DES ATELIERS QI GONG ET TAI JI QUAN 2024/2025.
SALLE COMMUNALE DE PALLUD.
* Groupe des anciens du mercredi matin.
9H00 à 12H00 °

2024:
4 et 19 Septembre ° 2 et 16 octobre. ° 6 et 20 Novembre. ° 4 et 18 Décembre .

2025:
8 et 22 Janvier ° 5 et 19 Février. 12 et 26 Mars ° 2 et 16 Avril ° 7 et 21 Mai 4 et 18 Juin.

* Groupe des 2 e et 3e Année du jeudi de 17H30 à 19H30 et Tai JI de 19H30 à 21H. °

2024.
5 et 19 Septembre ° 3 et 17 Octobre ° 14 et 28 Novembre ° 5 et 19 Décembre. °

2025
9 et 23 Janvier ° 6 et 20 Février 13 et 27 Mars ° 3 et 17 Avril 8 et 22 Mai 5 et 19 Juin